天然呼吸

私たちは普段何気なく動いています。

なぜそのように動いたのか自分では気付いていないことが多いのです。

でも、気分に沿った身体の動きはおおよそが納得出来るものです。

例えば、気分が落ちこむと腰が落ちてしまいます。びっくり驚くと思わず飛び上がります。うれしい時は身体が大きく広がって輝いて見えます。警戒すると背中を広げて自分を守ります。怒ると放射状に外に向かって力を放出します。集注するとじっと動きを止めるようにして自分の方に情報を吸収しようとします。

このように、気分と身体の動きは相関関係にあります。